NPO法人　SMILE Health Project ホーム ＞ プロジェクトについて プロジェクトについて 　 ■ SMILE Health Project の目標 　SMILE Health Project はウォーキングを通じて日本全国にコミュミティを作り、 　運動・食事・生活リズムなどの生活習慣を改善することで、健康を維持していけるように 　支援するプロジェクトです。 　そして健康寿命を男性７５．２歳・女性８１．６歳（平均寿命−５年）まで伸ばし、 　　　　　　　『日本を世界一健康な国にする』 　これをビジョンとし、活動を広げてまいります。 ■ SMILE Health Project の活動内容 　健康寿命を伸ばすには、生活習慣（運動・食事・生活リズムなど）を改善し、継続させる必要 　があります。 　しかし、多くの方が難しいと感じているのが現状です。 　そこで私たちは、どうしたら続けることができるのか、どうしたら楽しく改善できるのかについて 　、試行錯誤を繰り返しました。 　その結果、楽しく続けるためには、以下の仕組みが必要であることが分かりました。 　�@　ウォーキングを通じて、コミュニティ（グループ）を作る。 　仲間と楽しく話をしながら歩くので、運動が苦にならず、仲間に会うために積極的に参加する 　ようになる。 　�A　コミュニティの中で、食事や生活リズムについての情報を共有する。 　コミュニティ内で食事や生活リズムなどの情報を共有し、各家庭に合った形で落とし込んで 　もらう。 　皆で励まし支え合うことで、運動・食事・生活リズムの３つが改善され、健康を維持していける 　コミュニティが出来上がる。 　�B　他のコミュニティとの交流から生きがいを感じ、いきいきとした生活が送れる。 　もともとある他の教室や趣味のグループと交流し、一緒にイベントを行う。 　一人の市民が様々な教室やグループに興味を持ち、繋がることで仲間が増え、日常生活に 　メリハリと生きがいを感じるようになる。 　市民が健康になり、いきいきとしてくることで町の活性化につながる。 　�Bで市民が元気になり、町が活性化すれば、産業の活性化・企業誘致・雇用の増加・ 　若者の定住・生産年齢人口の増加など、地方創生に繋がるような発展性が見込めます。 　つまり市民が健康になるだけでなく、町の発展の土台としても非常に有効なのです。 　これを全国に広げられれば、日本国民の健康と日本経済の発展の両方を実現できると思い 　ます。 　私たちは岩手県陸前高田市の大きな仮設団地で活動を行い、�Aまでは実証できました。 　今後は�B以降を実現するべく、市全体に活動を広げ、市民の皆様の新しい絆作りに貢献 　したいと思っています。 　そして生きがいを感じながら、自立して健康を維持していけるように、支援して参ります。 　目標は国のプロジェクトとして日本全国に同様のコミュニティをたくさん作り、日本人の健康 　寿命を 「平均寿命−５年」 まで引き上げることです。 　そして経済大国・技術大国と言われる日本に、健康大国というイメージを加えたいと考えてい 　ます。 　この方法が健康に関する世界基準となり、世界をリードする健康大国日本になるように活動を 　続けてまいります。 ■ 　　　　 　　 ■ 　　　 　　　 Copyright(C) 2012 SMILE Health Project. All Rights Reserved.